Массовую утреннюю зарядку на свежем воздухе для жителей социального учреждения провели спортсмены-волонтеры.

Спортивная акция «Здоровье в порядке – спасибо зарядке» – еще одно мероприятие проекта «Сахалинское долголетие», который был запущен в апреле этого года, — сообщает Современный Сахалин со ссылкой на пресс-службу ПСО.

Под ритмичную музыку более 20 пенсионеров и людей с ограниченными возможностями здоровья сегодня вышли на зарядку во дворе Южно-Сахалинского интерната. После специального комплекса упражнений всех участников ждал фруктовый фуршет. Такие оздоровительные физкульт-минутки будут проводиться здесь дважды в неделю.

Спортсмены-волонтеры хотят устраивать утренние зарядки и в других социальных учреждениях области. А в доме-интернате также будут продолжаться занятия скандинавской ходьбой. На случай непогоды в учреждении есть спортивный зал, где все желающие могут тренироваться на адаптивных тренажерах.

– Это интересно, полезно для здоровья. А главное – что люди, живущие в нашем учреждении, с большим желанием занимаются физической культурой, ведут здоровый образ жизни,

– рассказала культорганизатор Южно-Сахалинского дома-интерната для престарелых и инвалидов Кристина Энто.

Тамара Орлова уже 14 лет живет в социальном учреждении и с удовольствием участвует во всех спортивных мероприятиях.

– Я всегда начинаю свой день с зарядки. Каждое утро хожу со скандинавскими палочками и очень хорошо себя чувствую. Сегодня мы все вместе вышли на улицу, позанимались. Мне очень понравилось. Приятно, когда все улыбаются, стремятся быть здоровыми и бодрыми,

– поделилась Тамара Орлова.       

В доме-интернате для престарелых и инвалидов в Южно-Сахалинске проживают 260 человек. Для развития их физической активности в рамках социального проекта также будут проводиться лекции «Долголетие». Пенсионеры увидят видеофильмы, презентации, ролики о здоровье, питании, спорте. Также планируется устроить веселые старты «Главное, ребята, сердцем не стареть» и спартакиады для всех проживающих.